马拉松（Marathon）这个名字对于大家来讲一定不会陌生，它是一项国际长跑运动，分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。其中以全程马拉松比赛最为普及。
不过，关于这项历史悠久的赛事，你是否真的了解呢？小编今天就为你盘点一下关于马拉松的一些冷知识。
我们无法考证马拉松的起源到底是不是因为那个传说中跑了42公里的希腊士兵，但现代马拉松长度的确定要归功于英国王室。
1908年奥运会马拉松比赛，英国王室希望将比赛的起点设在温莎城堡的大门外，以方便他们的儿女能够透过窗户观看比赛，而组委会将终点设置在了白城体育场的赛道上，这样就产生了42.195公里这个标志性的的距离。
发明跑步机的初衷并不是作为健身器械，而是作为一种酷刑工具，用于改造顽固的无所事事的囚犯们。
犯人需要踩动轮子产生动力用来碾磨谷物或抽水，有时甚至只是为了惩罚犯人。 如今跑步机已经成了现代健身馆的标配器械，跑步机甚至进入了千家万户。想当年跑步机只是一种刑具。
一项覆盖180万个马拉松成绩的研究得出了一个有趣的结论——在马拉松中女性在保持匀速这一点上显著强于男性。
据卫报讯，该结论是由前运动员、现统计学家Jens Jakob Anderson和波兰统计学家Wojciech Fedyszyn得出的。他们统计了08至14年全球的131场马拉松，一共180万个成绩数据，其中男性974599个，女性448561个，还有约四十万个成绩没有性别信息。他们计算了这些数据的前半程和后半程配速，并且得出了上下半程的配速减速百分比。
虽然不论男女，后半程都会减速，男性却比女性降得多了不少——多降19%。
2018伦敦马拉松赛道上奔跑的老奶奶
每跑一步，
你会用上身体200块肌肉
（难怪跑完之后全身都很累）
当人体体重每增加一公斤的时候，
你走路时膝盖就需要多承受三公斤的压力，
你跑步时膝盖就需要多承受十公斤的压力。
跑步时，血压可令血液喷高至30尺。
在跑步机上跑步，
如果你用手扶住跑步机扶手
会直接导致你少消耗20%的热量。
很多人担心跑步会让小腿变得更加粗壮，
但其实非常没有必要。
90%的马拉松跑者小腿都很细，
只要坚持下去，
跑步不仅不会让小腿变粗，
还能起到一定的瘦腿作用。
普林斯顿大学在2010年神经科学协会年度会议上公布，奔跑中产生的神经元与其它神经元不同，运动重新调整了动物的大脑，从而使它们更为平静，可能降低类似焦虑的行为。Monte Davis也说过：“长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。”
确实有研究表明28岁可能是人类体能达到最佳状态的年纪。现实是，大多数顶尖马拉松选手都在30岁以后才达到巅峰。保持长期耐力训练，你的有氧能力可以长期维持在较高水准。马拉松是项需要积累的运动，(老人跑者)很多业余选手更是在35岁以后才迎来自己的黄金运动的生涯。
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